Yoga
In meiner Yoga Klasse werden durch gezielte Asanas (Haltungen) und Atemübungen, Körper und Geist aktiviert und Verspannungen gelöst. In meinem offenen Kurs unterrichte ich nach Bihar Yoga welches ein integrales Yogasystem ist und den Menschen ganzheitlich anspricht. Die Klasse ist von einem sanften Yoga Stil geprägt und somit für alle zugänglich.
Kurse
Donnerstag 17.45 – 18.45 Uhr - Online Yoga
online:
CHF 15.- Einzelkurs
CHF 70.- 5er Abo (3 Monate)
CHF 120.- 10er Abo (5 Monate)
Privatstunden
Yoga Privat Stunden eignen sich für Personen die ein Thema spezifisch anschauen möchten, gesundheitliche Einschränkungen haben oder am Gruppenunterricht nicht teilnehmen können. Yoga Privatstunden auf Anfrage möglich (auch via ZOOM oder bei dir zu Hause).
CHF 80.- für 60 min