Yoga

In meiner Yoga Klasse werden durch gezielte Asanas (Körperhaltungen) und Atemübungen Körper und Geist aktiviert sowie Verspannungen gelöst. Ich unterrichte nach Bihar Yoga, einem integralen Yogasystem, das den Menschen ganzheitlich anspricht. Der sanfte Yogastil ist für Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen Vorkenntnissen geeignet. Er lädt dazu ein, Yoga achtsam und ohne Leistungsdruck zu erleben.

Kurse

Sommerpause bis am 10. September 2026

Donnerstag 17.45 – 18.45 Uhr - Online Yoga

online:

CHF 15.- Einzelkurs

CHF 70.- 5er Abo (3 Monate)

CHF 120.- 10er Abo (5 Monate)

Privatstunden

Yoga Privat Stunden eignen sich für Personen die ein Thema spezifisch anschauen möchten, gesundheitliche Einschränkungen haben oder am Gruppenunterricht nicht teilnehmen können. Yoga Privatstunden auf Anfrage möglich (auch via ZOOM oder bei dir zu Hause).

CHF 80.- für 60 min