Aktuell

6. Mai 2026

Yoga Nidra & Atemübungen

Das originale Yoga Nidra des Satyananda Systems ist eine fundierte und durch die Wissenschaft bestätigte Tiefenentspannungstechnik. Es ist eine der wirksamsten Methoden zur Stressbewältigung und um psychosomatischen Erkrankungen vorzubeugen. Die Stunde wird mit passenden Atemübungen abgerundet.

Mittwoch 6. Mai 19.30-20.30 Uhr
Weitere Daten: 10. Juni

Ort: Raum im Hinterdorf, Engelberg

Kosten: CHF 20.-

9. Mai 2025

Ayurveda im Alltag integrieren

In dem Workshop erfährst Du wie man Ayurveda unkompliziert in den Alltag integrieren kann. Indem Du Deinen Körper und seine Bedürfnisse verstehen lernst, kannst Du Dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern. Das führt zu mehr Balance und Zufriedenheit im Leben. 

Du wirst die Grundlagen von Ayurveda in einem praktischen und theoretischen Teil kennen lernen. 

ink. Handout und Ayurvedische Snacks

Freitag 23. Mai 2025 von 19.30 - 21.30 Uhr  im raum im Hinterdorf, Engelberg

Kosten: Frauenverein Mitglieder  CHF 25.-

            Nichtmitglieder              CHF 48.-

30. Oktober 2021

Yoga & Ayurveda Technik für Balance und Positivität

Seminarreihe mit Sandra Marti/Chetana & Simone Hellmüller/Devamitra

Im zweiten Seminar der dreiteiligen Reihe richtet sich der Fokus darauf, ein Gleichgewicht im Alltag herzustellen. Du erfährst mehr zu den drei Konstitutionstypen und wie Du deine Verdauung optimieren kannst. Zudem werden Yoga Techniken vorgestellt, die zu mehr Ausgeglichenheit, Leichtigkeit und innerer Kraft führen können. In einer kleinen Gruppe hast Du die Möglichkeit, Dich tiefer mit diesen Jahrtausende alten
und bewährten Lebenssysteme auseinanderzusetzen.

Wann: Samstag 30.Oktober 2021, 9:00-14.00 Uhr

Wo: im focus, Buchenhof, 6210 Sursee

Kosten: 120 CHF inkl. Verpflegung und Handout