Aktuell

19.08.2023

Yoga Seminar "Pawanmuktasana - Therapeutische Körperübungen"

In diesem Seminar lernst du eine Auswahl an Techniken aus allen drei Pawanmuktasana Serien kennen und übst sie praktisch. Im theoretischen Teil erfährst du, wie die Techniken auf die verschiedenen Körpersysteme wirken und wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst, um ganzheitliche Gesundheit und Vitalität zu fördern.

Ergänzend zum Seminar erhältst du ein Handout und Audio Aufnahmen (im Preis inbegriffen), damit du ein einfaches Yoga Programm zu Hause weiter üben kannst.

Pawanmuktasanas sind Körperhaltungen, die ihre kraftvolle therapeutische Wirkung entfalten, indem sie Körper, Geist und Energiebahnen (Nadis) von Blockaden und Schlacken befreien. Sie steigern den Energiefluss (Prana) und führen die verschiedenen Körperfunktionen in ein harmonisches Gleichgewicht zurück. Dadurch fördern sie Heilung und Gesundheit auf allen Ebenen. 

Zeit: 09:30 - 12:30 Uhr

Ort: Yogastudio raum im Hinterdorf, Engelberg

Preis: CHF 75.- inkl. Handout & Audio Aufnahmen mit einfachem Übungsprogramm 

Lehrer: Urs Anandaratna Keller ist Ausbildungsleiter und Gründer der Samatvam Yoga Schule in Zürich. Im Jahr 2001 wurde er in Nepal und Indien in die SATYANANDA YOGA® Tradition eingeweiht und widmet sich seither dem intensiven Studium der integralen Yoga Lehre. 

3. März-4. März 2023

Johannes Vogt in Engelberg

Johannes Vogt wird am Wochenende vom 3.- 4. März im raum im Hinterdorf in Engelberg unterrichten. Er kommt direkt von einer 5-wöchigen Reise aus Indien zurück und wird uns die östliche Energie etwas mit in die Berge bringen.

Freitag 3. März:
Singkreis von 19:45 - 21:00 Uhr auf Spendenbasis
Samstag 4. März:
Yin Yoga von 08:00- 9:30 Uhr für 25 CHF

5. Dezember 2022

Gutschein

Brauchst du noch ein Geschenk für deine Liebsten?
Ich mache individuelle Gutscheine. Für eine Yoga Klasse, eine Massage, eine Gesundheitsberatung oder in Kombination.

ab Juli 2022

Ayurveda, ganzheitliche Gesundheit

Willkommen in meiner Praxis: Chetana, Ayurveda für ganzheitliche Gesundheit.  

Auf Deutsch bedeutet Ayurveda so viel wie Wissen oder Wissenschaft vom Leben. In meiner Praxis stehst du als Klient*in mit deinen Anliegen im Mittelpunkt. Mein Angebot beinhaltet Ganzkörper- und Teilkörperbehandlungen mit und ohne Öl sowie Gesundheitsberatung mit Ernährungsempfehlung. Termine nach Vereinbarung.

Eine Stunde kostet 60 CHF. Da ich in Ausbildung bin, kann man noch nicht über die Zusatzversicherung abrechnen.

10. September 2022

Yoga & Ayurveda

Wege zum ganzheitlichen Wohlbefinden

Mit Sandra Marti/Chetana und Simone Hellmüller/Devamitra

In diesem Seminar schauen wir uns die Konstitutionstypen im Ayurveda anhand der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha genauer an und leiten daraus optimale Ernährungsmöglichkeiten ab. Ergänzend zu einer konstitutionsgerechten Ernährung stellen wir dir verschiedene Aspekte aus der integralen Yogalehre vor.

Wann: Samstag 10. September 2022, 9:00-14.00 Uhr

Wo: YogaPilates, Längasse 3, 6298 Oberkirch

Kosten: 120 CHF inkl. Mittagessen und Handout. Earlybird Price bis 8. Juli für 100 CHF