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Yoga & Ayurveda im Alltag integrieren

19. Juni 2021

Yoga & Ayurveda im Alltag integrieren

Seminarreihe mit Sandra Marti/Chetana & Simone Hellmüller/Devamitra

Im ersten Seminar der dreiteiligen Reihe erfährst Du wie man Yoga und Ayurveda unkompliziert in den Alltag integrieren kann. Indem Du Deinen Körper und seine Bedürfnisse verstehen lernst, kannst Du Dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern. Das führt zu mehr Balance und Zufriedenheit im Leben.
In einer kleinen Gruppe wirst Du die Grundlagen von Yoga und Ayurveda in einem praktischen und theoretischen Teil kennen lernen.

Wo: im-focus, Buchenhof, 6210 Sursee
Kosten: 120 CHF inkl. Verpflegung

Anmeldung: info@chetana.ch

2. Seminar:
Yoga & Ayurveda – Techniken für Balance und Positivität: Samstag 09. Oktber 2021, 9:00–14:00 Uhr

3. Seminar:
Yoga & Ayurveda – Wege zum ganzheitlichen Wohlbefinden: noch zu definieren

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Online Yoga

Online Yoga

Online Yoga

Aus aktuellem Grund biete ich wieder Online Yoga an. Es funktioniert einfach und unkompliziert von zu Hause aus. Jetzt erst recht, weil die Gesundheit von Körper und Psyche wichtig ist das Immunsystem zu stärken. Schreibe mir ein Email und ich sende dir die Einladung zum Event.

Die Klasse ist von einem sanften Yoga Stil geprägt und somit für alle zugänglich.

Wann:  

Mittwoch    19.00 - 20.00 Uhr 

Donnerstag 17.45 - 18.45 Uhr

Preis: pro Lektion CHF 15.- , 4 Wochenpass CHF 50.-

    

 

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Ayurvedischer Kochworkshop

Ayurvedischer Kochworkshop

 

Aus aktuellem Grund verschoben auf Frühjahr 2021

Workshop in Engelberg. 

Du lernst die Basics des Ayurveda und wie du diese einfach in ein Menü integrieren kannst.
Kurzer Theorieteil, praktisches Kochen und Yoga Nidra (Tiefenentspannungs Übung) .

Wo: Aula Sportmittelschule Engelberg               

Wann: Samstag 14.11.2020, 9.00 - 13.00 Uhr. 

Kosten: CHF 65.- inkl. Verpflegung und Getränke

 

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